ஆண்களுக்கு பல பலன்கள் அளிக்கும் ஓரிதழ் தாமரை பயன்கள்

தமிழ் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அற்புத மூலிகைகளில் ஒன்று ஓரிதழ் தாமரை (Orithazh Thamarai). மலேசியா உள்ளிட்ட தென்கிழக்கு ஆசிய நாடுகளிலும், இது பரவலாகக் காணப்படுகிறது. “ஒரிதழ் தாமரை” என்ற பெயர், இதன் தனித்தன்மை வாய்ந்த இதய வடிவிலான இலைகளைக் குறிக்கிறது. 

இந்த வலைப்பதிவில், ஓரிதழ் தாமரை (Orithazh Thamarai) பற்றிய ஆழமான பார்வையை உங்களுக்கு வழங்க உள்ளோம். இதன் பயன்கள் (Benefits), பயன்படுத்தும் முறைகள் (Uses), மற்றும் எச்சரிக்கைகள் (Precautions) எவை என்பதை விரிவாகக் காண்போம். இயற்கை மருத்துவத்தின் மீது ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கும், தங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்புபவர்களுக்கும் ஓரிதழ் தாமரை சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

ஓரிதழ் தாமரையின் பயன்கள் (Benefits)

சித்த மருத்துவ நூல்களில் ஓரிதழ் தாமரை பல்வேறு நோய்களுக்கான மருந்தாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதன் முக்கிய பயன்கள்:

• சிறுநீரக ஆரோக்கியம்: ஓரிதழ் தாமரை சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீர் தொற்று (Urinary Tract Infections – UTIs) போன்ற சிறுநீரக பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. இது சிறுநீர்ப்பாதையை பலப்படுத்தி, சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் (Burning sensation) குறைக்கிறது.
  
• ஆண்மைக்குறைவு: சில ஆய்வுகள் ஓரிதழ் தாமரை விந்தணு எண்ணிக்கையை (Sperm Count) அதிகரிப்பதற்கும், ஆண்மைக்குறைவை (Erectile Dysfunction) சரிசெய்வதற்கும் உதவும் என்று சொல்கின்றன. ஆயினும், இது குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
  
• இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு: ஓரிதழ் தாமரை (Orithazh Thamarai) இரத்த சர்க்கரை (Blood Sugar) அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இது நீரிழிவு (Diabetes) இருக்கும் நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். (குறிப்பு: நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்)
  
• சுவாச பிரச்சனைகள்: இதன் குளிர்விக்கும் (Cooling) தன்மை மூலம், ஓரிதழ் தாமரை இருமல், சளி, மற்றும் ஆஸ்துமா (Asthma) போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  
• வயிற்றுப்புண் (Ulcers): ஓரிதழ் தாமரை இயற்கையான வீக்கம் குறைக்கும் (Anti-inflammatory) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வயிற்றுப்புண் (Ulcers) ஏற்படுத்தும் வலியைக் குறைப்பதற்கும், குணமடைய உதவுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  
• செரிமானம்: ஓரிதழ் தாமரை செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கலை (Constipation) போக்கவும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. இதன் நார்ச்சத்து (Fiber) செரிமான மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்தி, வயிற்று உபாதைகளை தடுக்கிறது.
  
• நோயெதிர்ப்பு சக்தி: ஓரிதழ் தாமரை வைட்டமின் சி (Vitamin C) போன்ற நோயெதிர்ப்பு சக்தி (Immune System) பலப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் (Nutrients) நிறைந்துள்ளது. இது உடலை நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
  
• வலி நிவாரணம்: ஓரிதழ் தாமரையின் வலி நிவாரண (Pain Relief) பண்புகள் மூட்டு வலி (Joint Pain), முதுகு வலி (Back Pain), மாதவிடாய் வலி (Menstrual cramps) போன்றவற்றிற்கு இயற்கை தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  
• சரும ஆரோக்கியம்: ஓரிதழ் தாமரையின் குளிர்விக்கும் (Cooling) தன்மைகள் தேமல் (Skin Rashes), எரிச்சல் (Irritation), காயங்கள் (Wounds) போன்ற சரும பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  

ஓரிதழ் தாமரை எப்படி பயன்படுத்துவது

ஓரிதழ் தாமரை பொடியாக (Powder) அல்லது இலைகளாக (Leaves) கிடைக்கிறது. பொதுவாக இது கீழ்கண்ட முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• தேநீர்,கஷாயம்: ஒரு டம்பளர் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் ஓரிதழ் தாமரை பொடியை (Orithazh Thamarai Powder) கலந்து கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடிக்கலாம். இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.
• நேரடி பற்று (Poultice): சிறிது ஓரிதழ் தாமரை இலைகளை (Orithazh Thamarai Leaves) அரைத்து தேமல் (Rashes), காயங்கள் (Wounds) மீது பற்று போல் வைக்கலாம். இதன் குளிர்விக்கும் (Cooling) தன்மை வலியைக் குறைக்க உதவும்.
• எண்ணெய் (Oil): ஓரிதழ் தாமரை இலைகளை (Orithazh Thamarai Leaves) நல்லெண்ணெயில் (Sesame Oil) சேர்த்து காய்ச்சி எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது. (குறிப்பு: இதற்கு மேலும் ஆதாரங்கள் தேவை)

ஓரிதழ் தாமரை பயன்படுத்தும் போது கவனிக்க வேண்டியவை (Precautions)

ஓரிதழ் தாமரை பொதுவாக பாதுகாப்பானது (Safe) ஆயினும், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் முலைப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை படி இதை பயன்படுத்த வேண்டும். ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் (Side Effects) ஏற்பட்டால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

முடிவுரை

ஓரிதழ் தாமரை பாரம்பரிய சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற மூலிகை. இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் என்று கருதப்படுகிறது. எப்போதும் எந்த புதிய மூலிகையை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

இயற்கை மருத்துவம் பற்றிய குறிப்பு:

இந்த வலைப்பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான தகவல்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. எந்த வகையான சிகிச்சை முறைகளை கையாள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

Also Read: நெல்லிக்காய் பயன்கள்: இயற்கையின் அற்புத மருத்துவப் பெட்டி!