பயன்கள்
பயன்கள். Benefits in Tamil
பயன்கள்
ஜாதிக்காய் பயன்கள்
ஜாதிக்காய் பயன்கள்: ஜாதிக்காய் பல்வேறு சுகாதார, பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பயன்கள்
எலுமிச்சை பயன்கள்
எலுமிச்சை பயன்கள்: வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் , ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல மூலமாகும்.
பயன்கள்
ஆளி விதை பயன்கள்
ஆளி விதை பயன்கள்: ஆளி விதைகள் தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், நியாசின், ஃபோலேட், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும்.
பயன்கள்
பலாப்பழம் பயன்கள்
பலாப்பழம் பயன்கள்: உடல் எடையை குறைக்க அல்லது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு பலாப்பழம் ஆரோக்கியமான தேர்வாக அமைகிறது.
பயன்கள்
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் பயன்கள்
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் பயன்கள்: . நெல்லிக்காய் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் வளமான மூலமாகும்
பயன்கள்
பார்லி கஞ்சி பயன்கள்
பார்லி கஞ்சி பயன்கள்: பார்லி கஞ்சி நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும், மேலும் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
பயன்கள்
பழைய சோறு பயன்கள்
பழைய சோறு பயன்கள்: பழைய சோறு உலகெங்கிலும் உள்ள பல கலாச்சாரங்களில் பல நூற்றாண்டுகளாக நுகரப்படுகிறது.
பயன்கள்
கருப்பு கவுனி அரிசி பயன்கள்
கருப்பு கவுனி அரிசி பயன்கள்: கருப்பு கவுனி அரிசி ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும்.
பயன்கள்
கற்றாழை பயன்கள்
கற்றாழை பயன்கள்: கற்றாழை ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்ற உதவும்.
