கொடுக்காப்புளி என்பது இந்தியாவின் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் சிறப்பிடம் பெறும் ஒரு மதிப்புமிக்க மரம். நமது முன்னோர்கள் இதன் மருத்துவ குணங்களை நன்கு அறிந்திருந்தனர். இன்றைய காலகட்டத்தில் இதன் முக்கியத்துவம் மேலும் அதிகரித்து வருகிறது. அறிவியல் ஆய்வுகளும் இதன் மருத்துவ பயன்களை உறுதிப்படுத்தி வருகின்றன.
கொடுக்காப்புளி மரம்: ஒரு விரிவான பார்வை
கொடுக்காப்புளி மரம் 15-20 மீட்டர் உயரம் வரை வளரக்கூடிய பெரிய மரமாகும். இது வெப்ப மண்டல பகுதிகளில் இயற்கையாக வளரும் தன்மை கொண்டது. இதன் இலைகள் சிறியவையாகவும், கூட்டிலைகளாகவும் காணப்படும். பூக்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். பழங்கள் புளிப்பு சுவையுடன், உள்ளே கடினமான விதைகளைக் கொண்டிருக்கும். மரத்தின் அனைத்து பாகங்களும் – இலை, பட்டை, வேர், பழம், விதை என அனைத்துமே மருத்துவ குணம் கொண்டவை.
கொடுக்காப்புளி பயன்கள்: விரிவான மருத்துவ குணங்கள்
உடல் எடையை நிர்வகிக்க உதவும் குணங்கள்
- உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு கொடுக்காப்புளி ஒரு வரப்பிரசாதம்
- இதில் உள்ள நார்ச்சத்து பசி உணர்வை கட்டுப்படுத்துகிறது
- மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து கொழுப்பு எரிதலை துரிதப்படுத்துகிறது
- தினசரி காலை வெறும் வயிற்றில் கொடுக்காப்புளி சாறு அருந்துவது சிறந்த பலனளிக்கும்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் விதம்
- அதிக அளவு விட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்
- வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்க்கும் திறன்
- சீதோஷ்ண நிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு
- தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படும்
செரிமான மண்டல ஆரோக்கியம்
- வயிற்று புண், அஜீரணம், மலச்சிக்கல் போன்றவற்றிற்கு நிவாரணம்
- குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை சமன்படுத்துகிறது
- இரைப்பை அமிலத்தன்மையை சமன்படுத்துகிறது
- செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது
கொடுக்காப்புளி மரம் வளர்ப்பு முறைகள்
வீட்டில் கொடுக்காப்புளி மரம் வளர்க்கலாமா?
கொடுக்காப்புளி மரம் வீட்டில் வளர்க்க முடியுமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் எழுகிறது. நிச்சயமாக வளர்க்கலாம், ஆனால் சில முக்கிய விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- போதுமான இடவசதி தேவை
- நல்ல சூரிய ஒளி படும் இடமாக இருக்க வேண்டும்
- மண் வளமான தன்மை கொண்டதாக இருக்க வேண்டும்
- முறையான நீர்ப்பாசன வசதி தேவை
- ஆரம்ப காலத்தில் அதிக கவனிப்பு தேவைப்படும்
நாற்று தயாரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு
- முதிர்ந்த விதைகளை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்
- விதைகளை 24 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும்
- நல்ல வடிகால் வசதி கொண்ட மண்ணில் நட வேண்டும்
- ஆரம்பத்தில் தினமும் நீர் பாய்ச்ச வேண்டும்
- 3-4 ஆண்டுகளில் பலன் தரத் தொடங்கும்
கற்பூரவள்ளி பயன்கள் – ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
கொடுக்காப்புளி தீமைகள்: கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள்
பல நன்மைகள் இருந்தாலும், சில பக்க விளைவுகளும் உண்டு:
- அதிக அளவில் உட்கொள்வது வயிற்று உபாதைகளை ஏற்படுத்தலாம்
- சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்
- இரத்த அழுத்தம் குறைந்தவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- கர்ப்பிணிகள் மருத்துவ ஆலோசனையுடன் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்
பாரம்பரிய மருத்துவ பயன்பாடுகள்
சித்த மருத்துவத்தில் கொடுக்காப்புளி
- தோல் நோய்களுக்கான மருந்துகளில் முக்கிய பொருள்
- மூட்டு வலி நிவாரணத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது
- இரத்த சுத்திகரிப்பு மருந்துகளில் சேர்க்கப்படுகிறது
- பல கலவை மருந்துகளில் முக்கிய பொருளாக உள்ளது
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்கள்
- பித்த தோஷத்தை சமன்படுத்துகிறது
- தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- கபத்தை குறைக்கிறது
- உடல் வெப்பத்தை சமன்படுத்துகிறது
நவீன ஆராய்ச்சிகள் கண்டறிந்துள்ள பயன்கள்
மருத்துவ ஆய்வுகள்
- ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பி செயல்பாடு
- நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டில் பங்களிப்பு
- புற்றுநோய் எதிர்ப்பு குணங்கள்
- இதய நோய்களைத் தடுக்கும் பண்புகள்
தற்கால பயன்பாடுகள்
- இயற்கை அழகு சாதன பொருட்களில் பயன்பாடு
- ஆயுர்வேத ஸ்பா சிகிச்சைகளில் பயன்பாடு
- உணவு பதப்படுத்துதலில் பயன்பாடு
- இயற்கை உரமாக பயன்படுத்துதல்
கொடுக்காப்புளி என்பது இயற்கையின் அற்புதமான கொடை. இதன் பல்வேறு பயன்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானவை. ஆனால் எந்த மருந்தையும் போல இதனையும் முறையாக பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். மருத்துவ ஆலோசனையுடன் இதனை பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
கடுகு எண்ணெய் பயன்கள்: பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அற்புத பலன்கள்
